打工人节后怎么无痛上班？网友们共享自救攻略：把作业当作寻瑰宝，每完结一项就有奖赏

网友“黎夏lixia”说自己是从小在上班或许上课前一天都十分简单焦虑的人，她共享的打工人节后综合征自救攻略分为三步。首要，提早一天或许两天早上，能够重复你上班时晨间常做的事，既能够协助调整作息，别的也能把为数不多的假日延伸。然后，便是花两个小时左右，鼓起勇气，翻开作业APP，把重要的待办作业做一个分类，关于上班后要处理的作业心中有数，她表明：“做完这件事，我的焦虑基本上就能够被缓解得七七八八了。”最终，便是把上班要带的东西、穿的衣服提早准备好，比及开工那天不会由于一时忙乱忘带办公用品。